
気軽に楽しく!音楽サークル
~ 音楽で、心も体もいきいきと ~
音楽には、楽しいだけではなく、すごいチカラがあります。
音楽を聴いたり歌ったりすることで
✔ 脳が活性化し、認知機能の維持・向上に効果があると言われています。
✔ 呼吸・発声・表情筋を使うことで、口腔や体の健康づくりにもつながります。
✔ みんなで音を合わせることが、心の安定や仲間づくりのきっかけに。
「大人の音楽サークル」では、そんな音楽の力を活かして、
楽しく・無理なく・気軽に取り組めるプログラムをご用意しています。
まずは、無料体験会でその楽しさを体験してみませんか?
大人の音楽サークルって、どんなことをするの?
初めましての方が多い体験イベントでは、まずは自己紹介から♩
同じ趣味の方を見つけたり、近くにお住まいの方とお友達になれるかもしれませんね。
右手と左手を交互に動かしたり、音楽に合わせて色々な動きをすることで、脳の活性化を促すプログラムや、リズムに合わせて手拍子をすることで、身体能力の向上や短期記憶の向上も期待されます。
また、昔懐かしい歌をみんなで歌うことで、気分転換や、心肺機能の向上にも!
様々な楽器を使って、みんなで音を鳴らす楽しさも実感していただけます。
こんな方におすすめです
- 音楽が好きな方(初心者大歓迎!)
- 何か楽器を始めてみたいけど、ハードルが高くなかなか挑戦できない
- 最近、体を動かす機会が減ってきた…
- 楽しく健康を保ちたい
- 新しい仲間と出会いたい
無料体験会詳細
会場:吉野町市民プラザ(横浜市南区吉野町5-26)
日時:
4月24日(木)10:00~11:00
5月22日(木)10:00〜11:00
6月19日(木)10:00〜11:00
参加費:無料
定員:15名
対象:おおむね60歳以上の方(音楽経験は問いません)
持ち物:動きやすい服装、靴。水分補給できる飲み物
【お申し込み・お問い合わせ】
📞 0120-34-8025 ( 受付時間11:00〜18:00 日祝休み)
お気軽にお問い合わせください。
